为进一步提升学生心理健康素养,6月9日,学院于图书馆团体辅导室和沙盘游戏室开展了“减压赋能,向阳筑梦”心理沙龙活动,来自各学院六十余名学生参与体验。
活动包含沙盘游戏体验和OH卡牌探索体验两个部分。沙盘游戏是一种使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微模型来进行心理辅导的方法。同学们通过创造沙盘来表达自己的内心世界,心灵变得充实,治愈与转化也获得了可能。OH卡在心理学上叫潜意识直觉卡,是一种奇妙的心理投射测试工具。同学们通过卡牌的组合照见了自己的潜意识,能够让大家借着OH卡牌这面镜子来觉察自己内在的思维模式、信念模式,还可以培养创造力、提升直觉力。
此次心理沙龙活动的顺利开展,让同学们敞开心扉,开放自我,进行自我探索,拓展了认知,拓宽了解决问题的思路,提高了对自我心理健康的关注,也感受到了团队互助的快乐。下一步,我院将以积极心理品质培育和压力释放为主线,面向全体学生广泛开展丰富多彩的心理健康教育活动,普及心理健康知识,培育积极健康心态,营造和谐校园氛围,促进学生健康成长、全面发展。